Психологическая подготовка к маршруту
До того, как оправиться в путь, нужно пройти его весь мысленно, разбить на участки, четко просчитать все по дням и часам пути. Чтобы сделать это с пользой, необходимы карты маршрута, описание или фотографии. Очень важно также хорошо знать собственные силы, четко представлять, что сможешь выдержать, а что окажется не по плечу. Не нужно бравады и сложных маршрутов, особенно если нет опыта. Во-первых, можно просто сойти с дистанции или доставить дискомфорт группе. Во-вторых, сложный маршрут может раз и навсегда отвратить вас от туризма. И не нужно, подобно великим путешественникам, отправляться в путь в одиночку – выжить гораздо важнее, чем заработать славу бесшабашного рискового человека.
Группа, отправляющаяся на маршрут, нуждается в толковом руководителе. Новичков должно быть немного: в случае непредвиденных обстоятельств костяк группы должен иметь возможность оказать им помощь, взять часть их обязанностей на себя. Нередко тем новичкам, которые ведут себя на предварительных собраниях излишне самоуверенно, отказывают. Никто не хочет разгребать приключения, которые любят вызывать такие горе-туристы. Очень важно, чтобы в группе собралось достаточное количество уравновешенных людей, уверенных (но не чрезмерно) в своих силах. Они окажут психологическую помощь, сохранят спокойствие, выберут верную тактику поведения в сложную минуту.
В дороге у предводителя группы должна быть карта-схема, а к ней описание сложных и опасных участков, способов безопасно их миновать. Если в группе есть новички, то по неизведанному или опасному маршруту ходить не принято. Когда указанная тропа теряется, то нельзя прокладывать собственный путь, даже если бывал в этих местах несколько раз: год от года (даже день ото дня) меняются условия, устойчивость камней, происходят обвалы и т.д.
Экипировка
Обувь – вот что самое главное для пешего туриста. Любое мельчайшее неудобство превращается в пути в каторгу, нестерпимую муку. Спортивная обувь здесь вряд ли подойдет, а вот туристические ботинки – то, что нужно. Рекомендуется одевать 2-3 пары носков, летом – хлопчатобумажных, зимой одна пара должна быть из шерсти ил пуха. С собой необходимо взять сменную пару. Чтобы ботинки не промокали, используют касторовое масло (или другие средства) – оно создает защитную пленку, спасающую от влаги. После просушки обувь готова к использованию. На стоянках обувь необходимо прятать в палатку, чтобы на нее не садилась роса.
Одежда должна быть удобной, но прочной. Хорошо подойдет спортивный костюм, пригодится и вязаная шапочка в зимний период. Летом уместны будут шорты, но на опасных участках лучше предпочесть брюки, чтобы при падении меньше повреждать ноги. Солнце в горах нещадное, так что кепи или шляпа с полями, так же как и солнечные очки, очень пригодятся. Для дождей – легко убираемая накидка из полиэтилена или болоньи. Ночами холодно, так что теплые вещи из шерсти или пуха очень пригодятся.
Палатка должна иметь пропитку, и быть из легкого материала. Чтобы не спать и не сидеть на холодной земле. Возьмите с собой полиуретановый коврик. Он должен иметь приблизительные габариты вашего тела и быть толщиной в 2-3 мм. В аптечке должны быть тривиальные лекарства, и побольше фиксирующих повязок и бинтов.